Vous l'avez probablement mis dans des smoothies, des cafés au lait et d'autres recettes délicieuses, mais saviez-vous que le curcuma est un produit de beauté polyvalent qui fait tout, de l'éclaircissement de votre teint à l'élimination des imperfections ? En plus d'être un ajout magnifique à l'armoire à épices de n'importe qui, l'épice jaune-orange vif est devenue super bourdonnante pour de nombreuses raisons. Non pas qu'il soit jamais passé de mode - en fait, pendant des centaines d'années, les gens du monde entier ont compté sur le curcuma pour tout, de ses pouvoirs de guérison à ses utilisations cosmétiques.
Prêt à profiter des bienfaits du curcuma dans votre propre routine de soins de la peau ? Continuez à lire ci-dessous pour savoir comment incorporer le curcuma dans votre routine beauté.
Quels sont les bienfaits du curcuma ?
La réputation éclatante du curcuma est due à la curcumine, un composé chimique qui a des avantages anti-inflammatoires et antioxydants. Alors que la cuisine indienne et les traitements curatifs incorporent le curcuma depuis des siècles, il commence à faire sensation dans le courant dominant de la santé et du mouvement de la beauté naturelle. Et la science démontre que c'est plus qu'une tendance, c'est là pour rester.
La recherche est prometteuse : en tant qu'antioxydant naturel, la curcumine a la capacité de diminuer les dommages causés par les UV. Il est également antibactérien, ce qui signifie qu'il peut aider à éliminer l'acné lorsque vous l'appliquez localement. Certains scientifiques disent même que cela peut réduire la dégradation du collagène et garder votre peau éclatante et jeune si vous en mangez. Au-delà de cela, certains dermatologues disent que le curcuma peut prévenir les rougeurs et les irritations, la chute des cheveux et les maladies cardiovasculaires, qui ont toutes tendance à être provoquées par l'inflammation.
Continuez à lire pour les avantages spécifiques du curcuma, ainsi que pour les puissants produits de soin de la peau qui en tirent pleinement parti.
1. Il vous donnera un éclat naturel.
Ce n'est probablement pas un hasard si le curcuma nous rappelle un coucher de soleil radieux, étant donné que c'est un booster d'éclat instantané. Ses propriétés antioxydantes ont le pouvoir d'éclaircir la peau, y compris les cernes tenaces et les taches brunes.
Vous pouvez créer votre propre masque de curcuma DIY avec seulement quelques aliments de base comme le yaourt, le miel et le curcuma. PSA : Si vous avez déjà cuisiné avec, vous savez que le curcuma peut temporairement tacher votre peau, ainsi que vos vêtements et vos oreillers, alors manipulez-le avec précaution. Mais grâce aux derniers produits de soin de la peau infusés de curcuma, vous pouvez profiter des bienfaits de cette épice saine quand vous le souhaitez.
2. C'est une centrale anti-inflammatoire.
Si vous souffrez d'affections cutanées qui provoquent des rougeurs ou des poches, le curcuma pourrait être votre ingrédient du Saint Graal. Le stress oxydatif, qui survient lorsque vous avez trop de radicaux libres et pas assez d'antioxydants dans votre corps, peut entraîner une inflammation chronique et des signes précoces de vieillissement. Si cela vous semble stressant, vous pouvez respirer facilement : le curcuma est connu et apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-radicalaires. Comme mentionné précédemment, la curcumine présente dans le curcuma peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation, ce qui fait également du curcuma un excellent combattant contre l'acné.
3. Cela pourrait même aider avec l'acné et les cicatrices.
Un autre effet secondaire heureux du curcuma est que ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes sont efficaces pour lutter contre les bactéries responsables de l'acné et éliminer la saleté des pores obstrués (ce qui peut entraîner des éruptions cutanées). En plus de calmer votre peau, les effets éclaircissants du curcuma peuvent aider à atténuer les cicatrices d'acné hormonales.
4. Il a des avantages anti-âge
La recherche soutient également le potentiel anti-âge du curcuma. Rappelez-vous comment nous avons mentionné les propriétés antioxydantes de la curcumine du curcuma ? Eh bien, c'est dans cette protection contre les dommages des radicaux libres qu'interviennent les bienfaits anti-âge. Lorsque les cellules sont protégées du stress environnemental, les causes accélérées du vieillissement (dommages solaires, pollution, etc.) sont ralenties et la croissance de nouvelles cellules est encouragée.
5. Votre cuir chevelu aime aussi le curcuma.
Vous savez donc déjà que le curcuma est un ingrédient vedette pour votre peau, mais saviez-vous qu'il favorise également la santé du cuir chevelu ? La curcumine peut traiter efficacement la perte de cheveux due à des affections telles que les pellicules et les infections bactériennes. En fait, pendant des siècles, les femmes indiennes se sont tournées vers le curcuma et d'autres herbes ayurvédiques pour garder leurs cheveux longs, forts et brillants.
La peau de votre cuir chevelu est également sensible aux réactions inflammatoires dues à la déshydratation et au manque de nourriture, ce qui entraîne souvent des pellicules ou une perte de cheveux. Grâce à ses propriétés antiseptiques, le curcuma peut aider à apaiser et calmer un cuir chevelu irrité. Recherchez des masques capillaires et des revitalisants contenant du curcuma ousi vous avez les cheveux foncés (parce que le curcuma en poudre peut tacher), essayez de bricoler les vôtres ! Mélangez quatre cuillères à soupe d'huile de noix de coco avec 1/4 de cuillère à café de curcuma pour un masque facile à faire à la maison. Les types de cheveux plus clairs voudront peut-être s'asseoir, car le curcuma est connu pour se tacher.
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